Terskel og FTP – på menneskespråk

En illustrert forklaring i tre steg, av anaerob terskel og FTP (Functional Threshold Power, omtrent Watt på terskel). Steg 1 – Wattprofil Vi begynner med det grunnleggende. Jeg bruker egne makswattrekorder fra en tidligere sesong som eksempel. Pers på 1 minutt var under kortintervall i bakke i juni, rett under 600 Watt. Beste 4 minutter … Les merTerskel og FTP – på menneskespråk

Oversikt over kommende mesterskap på sykkel

For ikke å lete hver gang, laget jeg en side med oversikt over kommende VM, EM på sykkel i ulike grener, og over de nasjonale mesterskapene som er registrert hos UCI: European and World Championships, with venues/city and country. I 2023 blir sykkel-VM et stort samlet event for alle grener. Det tildeles snart: 2023 UCI … Les merOversikt over kommende mesterskap på sykkel